之前他在青牛村的时候，也是经常锻炼自己的力量，耐力，不要让自己任人欺负。
只是他年岁太小了，锻炼的效果并不好，但是也比一般同龄人要强，村里敢欺负他的同龄人可没有。
当然了，他能说会道，不会轻易的跟别人起冲突，也是一方面的原因。
张青山这才说道：“你现在也看到了炼体之术，就是锻炼我们的肉身，用法力修为来锻炼自己，让自己的力量更大，防御力更强，你可不要小看肉身的作用，很多初级的修仙者都不注意锻炼肉身，真正跟修仙者发生战斗的时候，法力枯涸了，我们还可以用肉身作战，而且如果修炼的时候遇到冲击瓶颈的时候，我们的肉身更坚韧，可以承受更大程度的法力冲击。”
“总而言之，锻炼肉身是一件非常重要的事情，修仙者越早开始越好了，只有好处没有坏处的，而且叶师弟每次修炼的时间是有限的，又不能干别的，所以你用来修炼肉身那是最好不过了。”
听了张青山的话，叶寒立刻说道：“张师兄！那你请你教我炼体之法吧！”
他自己终于可以修炼一点别的了，炼体之法，但是也是让他感到十分兴奋，毕竟谁不想变强啊！